RECEITA DE SUCO DO DIA!

MENINAS, ESTA É A RECEITA DO DIA...MUITÍSSIMO BOA. ESTOU COM O COMPROMISSO DE PROVAR TODOS OS SUCOS QUE ESTOU PESQUISANDO PARA VOCÊS. CONFESSO QUE FOI A MELHOR E MAIS SAUDÁVEL IDÉIA QUE TIVE, RS....ASSIM, SEI EXATAMENTE O QUE ESTOU POSTANDO.... E SÃO EXCELENTES. SEM FALAR NOS BENEFÍCIOS. MAIS DO QUE HIDRATAR, ALGUMAS RECEITAS ENCHEM O COPO DE SAÚDE E SÃO TÃO ESPECIAIS QUE AJUDAM A CONTROLAR A PRESSÃO, AFASTAR INFECÇÕES E DEIXAM O CÉREBRO AFIADO.
PENSANDO NISSO É QUE BUSCO RECEITAS QUE SEJAM BENÉFICAS E QUE POSSAM MELHORAR NÃO SÓ MINHA VIDA, MAS DE TODAS VOCES, A QUEM AMO MUITO.
ENTÃO, VAMOS LÁ!

SUCO DE UVA, GENGIBRE E MAÇA.

INGREDIENTES:
.150ML DE ÁGUA
.1 CACHO DE UVAS ROXAS
.1 MAÇA
. 1 PEDAÇO PEQUENO DE GENGIBRE

MODO DE FAZER:

BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR. SE USAR UMA CENTRÍFUGA, NÃO PRECISA DE ÁGUA. COE A BEBIBA EM UMA PENEIRA E BEBA EM SEGUIDA.

RENDIMENTO: 300ML

fonte: Catarina Stocco, nutricionista e diretora do centro avançado de educação em saúde CKS, em Curitiba.


MAÇA: MENINAS, HÁ INDÍCIOS DE QUE, NO CÉREBRO. SUBSTÂNCIAS PRESENTES NA FRUTA DIMINUAM A DEPOSIÇÃO DE PROTEÍNAS CULPADAS POR EXTERMINAR NEURÔNIOS, UM FENÔMENO TÍPICO DO ALZHEIMER.

GENGIBRE: ELE MELHORA A CIRCULAÇÃO (FATO COMPROVADÍSSIMO!!!), FORTALECE A IMUNIDADEE ATUA CONTRA OS RADICAIS LIVRES, RESPONSÁVEIS PELO ENVELHECIMENTO PRECOCE.