Bom, hoje resolvi escrever sobre os sucos...nossa, como amo!!! Neste verão eles são uma ótima pedida, pois hidratam e são extremamente saudáveis....
Tentarei postar uma por dia, até o fim do ano, RS...assim, vocês terão muitas receitinhas para o verão.
Hoje estou postando uma receita de suco para deixar a sua pele dourada e hidratada. Vamos lá? Anote aí então:
Ingredientes:
¼ de uma cenoura média crua
¼ de um mamão papaia médio
Meio limão
1 colher de sobremesa de semente de linhaça dourada
1 colher de sobremesa de gérmen de trigo
1 colher de sobremesa de farelo de semente de linhaça dourada
Água
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Dicas:- Esta receita contém grandes quantidades de vitamina C e flavonóides, substâncias que combatem os radicais livres e protegem a pele dos efeitos nocivos do sol, prevenindo o envelhecimento precoce.
- O mamão e a cenoura são ricos em vitamina A, nutriente capaz de recuperar e regenerar o tecido celular (além de fundamental para a saúde dos cabelos e unhas).
- O gérmen de trigo contém quantidade suficiente de vitamina E — que, juntamente com o ômega-3 fornecido pela linhaça dourada, garante a hidratação da pele e também previne o envelhecimento das células.
Maravilhosa não? Espero que tenham gostado...
Beijo a todas....
Nossa eu simplesmente adorei, eu sou outra apaixonada por sucos. Essa receitinha ja esta anotada, assim que fazer eu ti conto! BjOoh queridaaa...
ResponderExcluirE ja estou ansiosa p/ ver as outras receitinhas ;D
Otiiima Noite!