COMPARE A CARNE DE SOJA COM O CONTRAFILÉ!

RECEBI MINHA EDICÃO DA REVISTA SAÚDE É VITAL HOJE (TENHO TODAS AS ASSINATURAS LIGADA A SAÚDE E BELEZA,RS). E ESTA REPORTAGEM TAMBÉM ME CHAMOU A ATENÇAÕ. ENTÃO RESOLVI FAZER UM RESUMO A VOCES... AFINAL, O SABER NÃO OCUPA ESPAÇO, E É SEMPRE INTERESSANTE TER O COMPARATIVO DOS ALIMENTOS QUE CONSUMIMOS. NOSSO CORPO AGRADECE!!!!

1. SILHUETA ESBELTA.

ABUSAR DAS CALORIAS SIGNIFICA INFLAR PNEUS INDESEJADOS PELO CORPO. PARA MANTER-SE ELEGANTE, MELHOR ESCOLHER O CONTRAFILÉ_ SEM CAPA DE GORDURA, CLARO.

CONTRAFILÉ.............210 CAL
CARNE DE SOJA..........330 CAL


2. MÚSCULOS DE DAR INVEJA.

AS PROTEÍNAS SÃO FUNDAMENTAIS PARA A REGENERAÇÃO MUSCULAR. NESTE QUISITO, A CARNE DE SOJA GANHA, COM MAIS DE METADE DA RECOMENDAÇÃODIÁRIA DO NUTRIENTE.

CARNE DE SOJA............47G
CONTRAFILÉ...............26.51G


3.QUISITO COLESTEROL.

ESCOLHA A CARNE DE SOJA.
ELA POSSUI BEM MENOS GORDURA SATURADA QUE A CONCORRENTE ANIMAL.EM EXCESSO, ESSE NUTRIENTE AUMENTAO COLESTEROL E PREJUDICA O CORAÇÃO.

CARNE DE SOJA...........1.22G
CONTRAFILÉ..............10,46G


4.SEM PRESSÃO.

NÃO ADIANTA CORTAR O SÓDIO DA DIETA SEM ACRESCENTAR BOAS DOSES DE PPOTÁSSIO. ESTE MINERAL AUMENTA A ELASTICIDADE DAS ARTÉRIAS E REDUZ A ARRITMIA CARDÍACA. OPTE PELO PRODUTO DA SOJA.

CARNE DE SOJA...............2384 MG
CONTRAFILÉ..................301 MG


5.ÂNIMO PARA CIMA.

O FÓSFORO MELHORA A RESISTÊNCIA E DIMINUI A SENSAÇÃO DE FADIGA, ALÉM DE PARTICIPAR DO FORTALECIMENTO ÓSSEO. PREFIRA A CARNE DE SOJA, QUE TEM O TRIPLO DO MINERAL.

CARNE DE SOJA................674 MG
CONTRAFILÉ...................211 MG


6. METABOLISMO A MIL.

APESAR DE NÃO SER BADALADO COMO OUTROS NUTRIENTES, O MANGANÊS TEM UM PAPEL FUNDAMENTAL NO CORPO E PARTICIPA DA QUEBRA DE CARBOIDRATOS E LIPÍDEOS. A VERSÃO DA SOJA É MAIS RICA.


7. REFORÇO ÓSSEO.

A CARNE DE SOJA É, MAIS UMA VEZ, VENCEDORA.
ELA É UMA BOA FONTE DE CÁLCIO, NUTRIENTE FUNDAMENTAL PARA A MANUTENÇÃO DE OSSOS E DENTES FORTES.

CARNE DE SOJA..............241 MG
CONTRAFILÉ.................6 MG

PLACAR DA SAÚDE
CARNE DE SOJA= 6 PONTOS
CONTRAFILÉ= 1 PONTO

* As quantidades comparadas referem-se a 100 gramas ou um bife pequeno.


CARNE DE SOJA.



CONTRAFILÉ.